2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1196 kcal
|
脂質: 46.95g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 91.64g.
朝食: Пастила. 昼食: Сыр Российский, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Мандарины, Вино Красное Сухое, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Домик в деревне Творог 0,2%, Мандарины, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|