2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1481 kcal
|
脂質: 65.86g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 131.71g.
朝食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Семена Льна, Granabella Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Eco Овсяные Отруби. 昼食: Пряник, Ahmad Tea Молочный Улун, Стародворье Ветчина Дугушка , Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры. 夕食: Клементины, Яйцо, Мираторг Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Клементины, Eco Овсяные Отруби, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Голден. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|