2013年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 15日:
|
1610 kcal
|
脂質: 66.50g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 217.00g.
朝食: Kellogg's Frosted Flakes. 昼食: Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. 夕食: Birds Eye Steamfresh chef's favorites pasta & broccoli with cheese sauce, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 軽食/その他: Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), Ann's House of Nuts Raw Almonds. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|