2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1665 kcal
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脂質: 78.50g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 162.09g.
朝食: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Molho de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Macarrão. 夕食: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Duplo Burger Bacon. 軽食/その他: Nestlé Suflair, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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