2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1688 kcal
|
脂質: 47.61g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 244.55g.
朝食: Свит Филл Сироп Вишня, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Йогурт Домашний, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Рублевский МПЗ Карбонад. 昼食: ВкусВилл Микс из Проростков 2, Бефстроганов (Ppfoodpro), SPAR Котлеты Картофельные, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Каждый День Зефир Ванильный, Русские Традиции Пирог с Брынзой и Шпинатом, Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Фасоль Белая Натуральная, Хлебница Хлеб Зерновой Деликатесный. 軽食/その他: Фруто Няня Пюре Яблоко, Ne Moloko Немолочная Овсяная Кашка с Грушей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|