2011年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 27日:
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1699 kcal
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脂質: 124.65g | たんぱく質: 126.38g | 炭水化物: 12.45g.
朝食: olive oil, half and half, bacon, eggs. 昼食: cheddar cheese, pork rinds. 夕食: half and half, cheddar cheese, leaf lettuce, broccoli, Beef Steak. 軽食/その他: chicken broth, Green Tea, sugar free gelatin, heavy cream. もっと...
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2805 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 立つ - 1 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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