2013年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 11日:
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1309 kcal
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脂質: 50.39g | たんぱく質: 47.65g | 炭水化物: 178.96g.
朝食: Bananas, Country Crock Shedd's Spread Original, Freihofer's Split Top Wheat Bread. 昼食: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Eileen's Colossal Cookies Chocolate Chocolate Chip with Walnuts Cookie. 夕食: Pasta with Meat Sauce. 軽食/その他: Great Value Cranberry Trail Mix, Tangerine, Tangerine. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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