2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1594 kcal
|
脂質: 47.74g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 202.26g.
朝食: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Фасоль (Консервированная), Антон Палыч Сыр Лангрэ. 昼食: Бефстроганов (Ppfoodpro), SPAR Котлеты Картофельные, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия". 夕食: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Каждый День Зефир Ванильный, Салат Овощной со Сметаной, Kuc Сербская Брынза, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Рублевский МПЗ Карбонад, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 軽食/その他: Фруто Няня Пюре Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|