2013年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 10日:
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1086 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 132.14g.
朝食: Gut & Günstig Eieraufstrich Sandwich, Salami, Vollkornbrötchen, Rela Halbfett-Magarine, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Pasta mit Räucherlachs, Orangen, Kohlrabi. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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