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😀👍
deze week maar 2x gesport
maar wel hard
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100.6 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1496 kcal
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脂質: 92.90g | たんぱく質: 138.29g | 炭水化物: 12.88g.
朝食: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Milbona Halfvolle Boter, AH Schouderham, Roerei. 昼食: AH Groene Olijven met Witte Kaas, Dirk Kalkoenfilet Gebraden. 夕食: Superieur Mayonaise, Gegrilde Kip (zonder Vel). 軽食/その他: Atkins Chocolate Coconut, Wilthagen Knabbelspek. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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