2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1496 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 205.77g.
朝食: Манго, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Картофель. 昼食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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