2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1410 kcal
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脂質: 77.65g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 106.42g.
朝食: Sunfill Хлебцы Овощные, De Luxe Шампиньоны, Soft Boiled Egg, Сильпо Авокадо. 昼食: Сильпо Котлета Рыбная, Банан Банан, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Ермолино Котлеты из Печени. 夕食: Соняшник Халва, Украинский Творог Нежирный. 軽食/その他: Sierpc Сыр Королевский, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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