2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1881 kcal
|
脂質: 90.40g | たんぱく質: 103.83g | 炭水化物: 163.12g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Сильпо Апельсин, Три Медведя Мороженое Главхолод, Выгода Сахар, Блины, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Капуста тушёная, Soft Boiled Egg, Bakalland Protein Bar Strawberry, Ятрань Шинка Юбилейная. 夕食: Банан Банан, Сильпо Хек Горячего Копчения, Корона Молочный Шоколад, Украинский Творог Нежирный, Печеночная запеканка. 軽食/その他: Бартнiк Мёд (Липовый), Les Chateaux De France Бри, Alesto Бразильский Орех, Премия Миндаль Сушеный, Sierpc Сыр Королевский, Sunfill Хлебцы Овощные. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|