2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1384 kcal
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脂質: 49.58g | たんぱく質: 44.30g | 炭水化物: 192.00g.
朝食: Bananas , Honey , SPAR 2% Low Fat Milk, Jungle Oats, Bananas , Honey , SPAR 2% Low Fat Milk, Jungle Oats. 昼食: Fry's Sausage Rolls. もっと...
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体重に変化ありません
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