2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1251 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 113.85g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Milbona Quark 40% Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Old Amsterdam Käse, Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami. 昼食: Mandarine, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Bockwurst. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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