|
Happy Dance. Down 3.4 lbs since Monday. Almost makes me forget about my headache!
|
86.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 26日:
|
1761 kcal
|
脂質: 145.76g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 14.30g.
朝食: olive oil, bacon, coffee, half and half, cheese, eggs. 昼食: olive oil, asiago cheese, Ranch Dressing, All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers. 夕食: Real Mayonnaise with Omega 3s, egg, monterrey jack cheese, cheddar cheese, ground sirloin, bacon, green beans. 軽食/その他: heavy cream, cream cheese, sugar free gelatin, pork rinds. もっと...
|
|
2324 kcal
|
運動:
立つ - 1 時間, 家事 - 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に10.2 kg減量中
|
 コメント
Awesome Job!!!!! I threw my scale away a while ago it was like i was doing step aerobics on it constantly on and off every time i went to the bathroom!! INSANITY!!!! so now I go to the gym and weigh in weekly. Keep up the good work its paying off!!! :)
2011年 01月 26日 投稿者: dawnc12
|
Thanks! I'm trying not to be too obsessive about weighing, but I'm sure I will be. Although using it for step aerobics is an idea, hmmmmmm......
2011年 01月 26日 投稿者: Cbreeze
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|