2021年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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510 kcal
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脂質: 23.93g | たんぱく質: 12.38g | 炭水化物: 59.83g.
朝食: Balisto Barre de Chocolat , Café. 昼食: Nutella Nutella Biscuits, Nutella Nutella Biscuits, Rouleaux de Printemps au Poulet. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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