2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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851 kcal
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脂質: 22.55g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 67.48g.
朝食: Susamlı Simit, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Pişmiş Yumurta Beyazı. 昼食: Efes Bira, Fırında Patates, Emin Kasap Köfte. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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