2013年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 5日:
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576 kcal
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脂質: 36.63g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 9.31g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Frito, Tomates, Berinjela Cozida, Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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