2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1127 kcal
|
脂質: 45.44g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 105.22g.
朝食: Банан. 昼食: Сметана 20%, Майонез Оливковый, Горчица Французская, Горчица Мягкая, Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Гранат, Гурмикс Смесь Панировочная для Приготовления Хрустящей Курочки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|