2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1113 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Tomatoes, Kraft Keju Cheddar, So Nice Sosis Ayam, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Chicken Breast, Nasi Putih. 夕食: Diamond Susu UHT Rasa Stroberi, Sari Roti Roti Tawar (2). 軽食/その他: Papaya. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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