It just makes me sick! I go a little of course and I gain weight every time! It's not that I'm eating too much I just eat the wrong things! I'll do so good for a while then boom blast I've just blown it all. But I'm not going to turn to food for comfort like I used to would have! I just will watch my snacking and what time!
86.2 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 13.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に5.6 kg増量中

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コメント 
tumeric helps with belly fat. It is a spice you use. I started added 2tsp to meals and have lost an inch of belly fat in two weeks. 
2013年 12月 4日 投稿者: Mjgh06

     
 

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