2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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676 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 18.61g.
昼食: Jiló, Tomates Cereja, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Quiabo, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Mini-Milho. 軽食/その他: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Café. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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