2011年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 25日:
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1397 kcal
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脂質: 111.01g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 13.49g.
朝食: half and half, coffee, bacon, eggs, cheese. 昼食: pork rinds. 夕食: rosemary, olive oil, parmesan cheese, red pepper, zucchini, chicken breast. 軽食/その他: splenda, sugar free gelatin, cream cheese, heavy cream. もっと...
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2678 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 家事 - 30 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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