|
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag
|
84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
2020 kcal
|
脂質: 74.96g | たんぱく質: 128.95g | 炭水化物: 213.32g.
朝食: Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Banane. 昼食: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Edeka Karottenstifte, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix. 夕食: Weizenbrötchen, Rote Kidney Bohnen, Pilze, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt . もっと...
|
|
2695 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 9 分, 休憩 - 12 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|