2013年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.0 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 2日:
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986 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 115.41g.
朝食: Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Heluva Good Colby-Jack Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Great Value Swiss Cheese, Kiwi Fruit, Hormel Premium Pepperoni. 夕食: Creamed Chicken, Instant Premium White Rice. 軽食/その他: Pepsi Throwback (Can). もっと...
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3210 kcal
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運動:
crochet - 2 時間, water exercise - 20 分, water jogging - 20 分, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 10 時間 57 分, shower - 20 分, dressing - 3 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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