2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1454 kcal
|
脂質: 48.59g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 200.06g.
朝食: Nestle Хлопья Фитнесс, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Йогурт Домашний, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. 昼食: Сметана 20%, Майонез Оливковый, Горчица Французская, Горчица Мягкая, Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Гранат, Шампиньоны Тушеные, Соус Бешамель, Pasta Mania Спагетти, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Ленивый Хачапури. 軽食/その他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|