2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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2145 kcal
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脂質: 110.70g | たんぱく質: 50.09g | 炭水化物: 237.14g.
朝食: Gurke (Geschält), Smorbotte Butter mit Rapsöl, Gekochtes Ei, Salami, Las Cuarenta Serrano Schinken, Mandarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bresso Feine Kräuter, Harry Roggen Pur. 昼食: Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Erasco Spirelli in Tomatensauce. 軽食/その他: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Roggen Pur, Arla Kaergarden Gesalzen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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