2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1122 kcal
|
脂質: 64.17g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 91.52g.
朝食: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Банан, Батон, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Перепелиное Яйцо, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. 昼食: Салат со Сметаной Огурцом, Кукурузой, Яйцом и Мясом, Салат со Сметаной Огурцом, Кукурузой, Яйцом и Мясом, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Икра, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая . もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|