2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1755 kcal
|
脂質: 54.01g | たんぱく質: 107.59g | 炭水化物: 220.08g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красные Помидоры, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Перекресток Курица Терияки на Рисе. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Гурмикс Смесь Панировочная для Приготовления Хрустящей Курочки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hamalakis Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Редис, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей. 軽食/その他: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сады Придонья Пюре Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|