2013年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 1日:
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1054 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 126.81g.
朝食: Denny's Chicken Strips (4). 夕食: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Deer Game Meat, Cooked Sauerkraut, French's Green Bean Casserole, Yam. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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