2021年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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2393 kcal
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脂質: 118.92g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 269.76g.
朝食: Cooked Asparagus (from Fresh), Chocolate Muffin. 昼食: Hidden Valley The Original Ranch, Marketside Southwest Salad. 夕食: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). 軽食/その他: Country Farms 1% Milk, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Grilled Cheese Sandwich. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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