2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1386 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 75.83g | 炭水化物: 143.63g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Фазер Хлеб Подовый, Рублевский МПЗ Карбонад. 昼食: Ля Фантази Салат Греческий, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Курица Карри. 夕食: Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Шампиньоны, Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Рублевский МПЗ Карбонад. 軽食/その他: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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