2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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3168 kcal
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脂質: 99.53g | たんぱく質: 214.56g | 炭水化物: 354.53g.
朝食: Gouda oder Edamer, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Banane. 昼食: Alberto Penne Gorgonzola, Storck Knoppers Nussriegel. 夕食: Storck Knoppers Nussriegel, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Frischkäse, Rote Paprika, Aldi Steinofen Baguette , Pilze, Bauernglück Hähnchen Ministeaks. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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