daywa21の日記, 2013年 11月 28日

2013年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 20 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 28日:

711 kcal

脂質: 32.35g | たんぱく質: 33.46g | 炭水化物: 54.99g. 朝食: Oranges, Makrout. 昼食: Carrefour Ricotta, Carrefour Pain Complet, Steak de Bœuf. 夕食: Broudou. もっと...

2323 kcal

運動: 運動マシン（低速） - 15 分, 座る - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

daywa21の体重の記録

全ての履歴を表示

daywa21の日記, 2013年 11月 28日

コメントを投稿

daywa21の体重の記録