|
wouw 🤔😲
1 week vakantie gehad 🥂🎂
na donderdag niet meer aan mn schema gehouden
teveel gegeten
niet gesport 🏋️♀️
alleen maar op de elektrische fiets 🚲
|
104 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1045 kcal
|
脂質: 56.58g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 36.87g.
朝食: Arla Skyr Naturel, Smaakt Gebroken Lijnzaad. 昼食: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Leverkaas. 夕食: Zaanse Mayonaise, AH Rundergehakt Mager, Oké Sperziebonen (Gebroken). 軽食/その他: Atkins Chocolate Peanut Caramel Bar. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|