2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1219 kcal
|
脂質: 52.58g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 104.59g.
朝食: Сахар, Чай, Таврия Колбаса Докторская , Сыр Голландский, Батон, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Гранат, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Капуста Белокочанная, Голубцы Урфм Куриные. 軽食/その他: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|