2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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971 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 45.69g.
朝食: Suco de Couve com Limão, Humano Doctors Ômega 3, Max Titanium L-Glutamina, Seara Linguiça Toscana, Ovo Mexido. 昼食: Manteiga (com Sal), Maçã, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hambúrguer Caseiro. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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