2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1801 kcal
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脂質: 89.59g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 164.13g.
朝食: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Schinken (Extra mager), Käse, Frischer Schinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kirschtomaten, Beste Ernte Gewürzgurken. 夕食: Dr. Oetker Pizza Tonno. 軽食/その他: Kräuter Dressing, Salatgurke, Kirschtomaten, Eisbergsalat. もっと...
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体重に変化ありません
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