2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1716 kcal
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脂質: 81.14g | たんぱく質: 105.25g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кукурузные Хлопья, Йогурт Домашний, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. 昼食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Редис, Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный). 夕食: Окское Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Рублевский МПЗ Карбонад, Фазер Хлеб Подовый, Сыр Российский. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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