2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1815 kcal
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脂質: 95.73g | たんぱく質: 124.88g | 炭水化物: 109.66g.
朝食: Перекресток Сыр Гауда , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо Куриное. 昼食: Курица Вареная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Морковь. 夕食: Макароны Отварные, Котлета домашняя. 軽食/その他: Мираторг Пельмени Домашние, Каждый День Грецкие Орехи , Альпен Гольд Шоколад Фундук. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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