|
Weigh in at Dr. will write a longer journal when I get back home.
|
110.0 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 22日:
|
1260 kcal
|
脂質: 68.00g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 101.00g.
朝食: Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Hormel Premium Pepperoni, Kroger Kroger all natural cheese colby jack cheese, Kroger Monterey Jack Cheese. 夕食: Chicken quesadillas. 軽食/その他: Kathryn Beich Katydids, Pepsi Pepsi Throwback (Can). もっと...
|
|
3101 kcal
|
運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 10 時間 37 分, 睡眠 - 7 時間, dressing - 3 分, shower - 20 分. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|