2013年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 57.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 18日:
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1219 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 187.10g.
朝食: Split Pea Soup. 夕食: Wheat Bagel, Mushrooms, Firm Silken Tofu, Hummus, Onion Soup (with Equal Volume Water, Canned), Meijer Pretzel Bun. 軽食/その他: Wonka Nerds (Box), planters Trail Mix (Planters). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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Justdoingtheunstuckの体重の記録
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