2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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905 kcal
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脂質: 32.53g | たんぱく質: 93.04g | 炭水化物: 57.57g.
朝食: Ceviz, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Namet Hindi Füme, Kerem Labne, Wasa Original, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Kahve (Demlenmiş), Espresso Kahve, İçim Light Süt, Alpro Soya Sütü. 夕食: Domatesler, Marul, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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