2013年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 15日:
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2307 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 111.59g | 炭水化物: 229.18g.
朝食: Barney Butter Smooth Almond Butter, Cream Cheese, Bananas, Thomas' Bagel Thins - Plain. 昼食: Almond Butter Nuts (with Salt Added), Minute Maid Fruit Punch (Juice Box), Pickles, Applesauce Unsweetened, Di Lusso Pepper Jack Monterey Jack with Jalapeno Peppers Cheese, Dry or Hard Salami, Trader Joe's Whole Grain & Flax Bread, Hummus. 夕食: Wegmans Indian Curry Chicken, Vigo Basmati Rice. 軽食/その他: Thick Crust Pizza with Meat and Fruit, Red Table Wine. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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