2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1301 kcal
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脂質: 83.83g | たんぱく質: 107.79g | 炭水化物: 18.00g.
朝食: AH Schouderham, Roerei. 昼食: Calvé Pindakaas, Plus Puur 100% Pindakaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Plus Basis Voor Soep Tomaat. 夕食: Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Vita D'or Mayonaise, Jumbo Slamelange, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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