2021年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.4 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1301 kcal
|
脂質: 83.83g | たんぱく質: 107.79g | 炭水化物: 18.00g.
朝食: AH Schouderham, Roerei. 昼食: Calvé Pindakaas, Plus Puur 100% Pindakaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Plus Basis Voor Soep Tomaat. 夕食: Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Vita D'or Mayonaise, Jumbo Slamelange, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|