2011年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 20日:
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1203 kcal
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脂質: 86.57g | たんぱく質: 82.46g | 炭水化物: 24.90g.
朝食: spinach, butter, cheese, egg, bacon bits. 昼食: renee's gourmet, cos or romaine, spinach, tomatoes, hellmans mayo, Canned Salmon. 夕食: tomatoes, celery, roast beef, cauliflower. 軽食/その他: Sweeteners (Saccharin), cream cheese, egg, Chocolate Chips, almond breeze, coffee, whipping cream, Chocolate Chips, egg, cream cheese, Sweeteners (Saccharin), water. もっと...
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2174 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, スケート- 時速16km - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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