2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1759 kcal
|
脂質: 142.65g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 31.30g.
朝食: Perdigão Mortadela Tradicional, Canastra Queijo Minas Artesanal. 昼食: Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Brócolis, Friboi Cupim Maturatta, Perdigão Linguiça. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Pepino Japonês. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Suco de Maracujá, Kefir de Leite. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|