2013年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 13日:
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604 kcal
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脂質: 16.35g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 84.12g.
朝食: Clementinen, Tomaten, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Vollkorntoast, Spiegelei, Champignons. 昼食: Kiwi, Eisbergsalat, Rote Paprika, Hähnchenkeule Fleisch, Reis (Gekocht). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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