|
ich könnte mich Watschn, warum hab ich. immer wieder solche Durchhänger so wie letzte Woche ?
naja, nach der Watschn Leg ich diese Woche wieder los. i schaff des.🤔
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1484 kcal
|
脂質: 66.04g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 172.41g.
朝食: Semmel, Gut & Günstig Bierschinken, Rama Rama, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Olivenöl. 昼食: Kartoffelsalat, Leimer Backerbsen, Tafelspitz, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Banane. 軽食/その他: Aldi Krapfen, Krüger Schoko Cappuccino. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|